跑步两侧疼可能是缺钙、肌肉劳损、肌腱炎、滑膜积液等病因导致的，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致骨骼强度下降，容易引起跑步时出现两侧疼痛的情况。通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。
2.肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉在剧烈运动后出现的一种急性或慢性损伤。这种损伤可能导致肌肉纤维微小撕裂，从而引发疼痛。非甾体抗炎药是常用的缓解肌肉劳损引起的疼痛和炎症的方法，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物具有解热镇痛的作用。
3.肌腱炎
肌腱炎是由过度使用或受伤导致的肌腱发炎。肌腱受到反复拉伸或损伤时，可能会肿胀并产生疼痛。患者可以在医生指导下服用美罗昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
4.滑膜积液
滑膜积液通常由关节内液体分泌过多引起，这可能是由于软骨受损或其他病理因素导致的。过多的液体会导致关节肿胀和疼痛。如果确诊为滑膜积液，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛和炎症。
针对跑步两侧疼痛的症状，建议进行磁共振成像以评估肌肉、韧带和软组织损伤状况；同时，注意休息，避免高强度训练，以免加重肌肉劳损。
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